1、孕妇的饮食是必须卫生健康的，所以不管是谁来照顾怀孕的女性，都要记得，任何事物都要清洁干净，当然，必须少用一些化学成分含量高的清洁物。
2、孕妇在吃饭的时候，建议家里的温度不要调得太高，如果是夏天的话，建议你可以开窗户或者是开空调，而冬天的时候，则是开空调来升温。
3、对于夏天的妈妈来说，如果你害怕外面太热，一直在家里坐在空调下的话，建议你还是出去走走，这样，可以缓解你的胃部的不适。
4、在这个时候，要记得大量喝水，只有补充身体里的水，才可以让你的食欲有所上升，而且喝水的目的，也是为了排除体内的毒。
5、在喝水的时候，建议你加一些对胎儿和你都有好处的东西，在里面。例如，百合，和银耳等。这样，可以帮助你刺激食欲。
6、有好些女性在怀孕后，会吃一些重口味的食物，这是非常正惘度谋裆常的。例如，有些女性会疯狂地吃酸性的食物，有些女性，则喜欢吃辣。这种情况下，不要约束，想吃就吃。
