怀孕初期妊娠反应大怎么办？

1、解除心理负担

怀孕中的女性心态很重要，要乐观，心里面不要老想着孕吐难受什么的，越担心妊娠反应症状会越明显。这就是所谓的心理作用吧。心里要往积极的方面去想。丢掉一切心理负担，做个快乐的孕妈妈。

2、饮食要清淡

怀孕初期的孕妈妈往往不能闻油烟味儿，闻到会难受，所以饭菜要以清淡为主。

3、吃芒果

每天吃个芒果对付妊娠反应很有效的。

4、口服维生素B6

口服维生素B6也能防治孕吐等妊娠不良反应。