瘦宝宝不爱吃肉,不用愁——鸡蛋蒸肉末好入口

 时间:2024-10-14 05:40:22

1、首先准备一块猪瘦肉,先切成小片。。

瘦宝宝不爱吃肉,不用愁——鸡蛋蒸肉末好入口

2、肉切好后,就可以来剁肉末了。剁肉末的时侯,可以先横着剁几下,然后竖着来几下,然后再斜着剁几下,这样来来回回几次就可以把肉剁得很碎很均匀了。

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3、接下来,打两个鸡蛋进去,把蛋搅碎,这时侯就可以加入一点盐,一点味精,一小勺酱油,最后要加入小半碗温开水或是凉白开的。然后用筷子把肉末和鸡蛋液搅拌均匀。

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4、可以上锅蒸了,大概蒸个二十分钟就可以了。我家用的是带有自己蒸炖功能的电磁炉,只要把材料准备好,把按键调到“蒸炖”,蒸好之后自动就会关炉了,非常方便。

瘦宝宝不爱吃肉,不用愁——鸡蛋蒸肉末好入口

5、最后,做好的成品出炉了,适合宝宝们薅黾稣形食用的鸡蛋蒸肉末就做好了。上面一层是蒸好的蛋,犹如奶油般柔软非常美味可口,下面一层是肉末,调在宝宝米饭里拌着饭吃进去,不仅好入口,而且一点都不塞牙。吃这道菜宝宝们不仅能吃进肉的营养,也能摄取到蛋的营养,可谓一举两得。

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