1、南瓜清洗干净切小片

2、锅中烧水,水开后下南瓜,继续烧

3、锅中南瓜到这个程度基本就可以了(南瓜已经煮烂了,融入了汤里,大概需要25分钟),这时加入小米和红枣,继续熬煮(20分钟左右)就可以出锅了

4、这就好了,软糯香甜,

时间:2026-04-23 00:12:11
1、南瓜清洗干净切小片

2、锅中烧水,水开后下南瓜,继续烧

3、锅中南瓜到这个程度基本就可以了(南瓜已经煮烂了,融入了汤里,大概需要25分钟),这时加入小米和红枣,继续熬煮(20分钟左右)就可以出锅了

4、这就好了,软糯香甜,
