如何做一个养生少女

1、每天早上都会煮黑米薏仁红豆粥，每天早上都坚持吃早饭。俗话说一日之计在于晨，早上一定要补充好营养哦。

3、饮食要健康，少喝奶茶碳酸饮料，不挑食，多吃蔬菜果肉。