每天喝一杯，补气强筋还祛湿。

 时间：2024-10-14 04:45:16

1、准备材料，红枣，板栗，薏米。

每天喝一杯，补气强筋还祛湿。

3、所有材料全部倒进豆浆机中。

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5、选择米糊键或五谷键开始打磨。

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