秋天是养生的季节

 时间：2026-04-23 20:53:54

1、冬瓜洗净切厚点的小块，排骨洗净开水过一遍，先放排骨在高压锅里面，【或许别的煲汤的锅也行】再放冬瓜加纯进水加少许盐盖上，大概15分钟就好了，再等好了加鸡精和香葱就可以喝了。

2、秋天干燥最好少吃生姜，或者不吃为好。

3、冰糖雪梨可以多吃，下次再告诉你们怎样做

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