#美食#荷叶减肥茶(自制)

 时间:2026-05-01 01:14:32

1、大碗里放入一把干荷叶。

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2、几朵干茉莉花。

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3、几根夏枯草。

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4、两个大枣。

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5、一撮葡萄干。

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6、用温水洗茶,去掉表面浮土。

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7、倒进无油的汤锅,加水2000毫升。

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8、开大火,炖煮十分钟。

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9、倒出晾凉,放少许蜂蜜即可饮用。

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