孕期如何让宝宝健康聪明的成长

1、很多初次做准妈妈的，女性朋友，通常不知所错。到底该如何孕育出健康快乐的宝宝呢？

3、在孕期间注意饮食。不要吃辛辣的食物。或者有刺激性的食物。这样对宝宝的影响很大。

5、胎教不易过早！因为宝宝在四到五个月的时候耳朵在完全发育好，这个时候他才能听到你说话，建议胎教在五到六个月的时候在开始，声音不易太大。适量的运动是很好的。