产前如何做好母乳喂养的准备

1、怀孕8个月起开始按摩乳房入肉，增强乳房的血液循环，分泌更多的催乳素催产素，帮助产后催乳。

2、怀孕7-8个月起每天用小毛巾蘸温水轻擦乳头，防止吸吮乳头皲裂。

3、凹陷或者平扁乳头设法慢慢拉出。

4、怀孕8个月可从乳晕向乳头挤奶，如有黄色的液体挤出，其成分与生产后头5天的初乳相同，乳管就通畅了。

5、孕妇要保持愉悦的心情，不要有压抑的情绪，要学会排解情绪。

6、孕妇孕期要多注意休息，保持充足的睡眠，都有助于产后增加乳液。

7、孕妇产前可以多吃水果蔬菜或者多喝一点有营养价值的汤水。