早起一碗南瓜粥，美味又健康

 时间：2026-02-12 09:13:08

1、把南瓜洗净切块（是否去皮，自己选择），大米淘净，把大米南瓜一同倒入锅中，加水没过米和南瓜，煮粥水要多些，少了会变南瓜饭哦

2、插电源煮咯，静等南瓜粥熟。如果粥沸腾要漫出来，可以滴上少许油，这样不会扑腾了，而且粥更香，且早上补充一点脂肪很健康哦

3、粥好了，很美味，看上去也赏心悦目

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