产后一个动作轻松减掉小肚子

 时间：2026-02-15 18:07:58

1、产后只需要一个小小的动作即可减掉小肚子上的赘肉，每天在睡前抽出10分钟时间，用两手手掌按住肚脐，按顺时针方向轻轻揉压，如此反复10分钟，坚持一个月你会明显感觉小肚子小了不少，如果没有达到预期效果可以继续按压，直到满意为止！

  • 折纸 怎样折一只纸船
  • 怎么利用废纸折纸船
  • 柿子的简单折法
  • 用罐子怎样做喇叭花
  • 如何折圆心菜
    • 热门搜索
    铸怎么读 匮怎么读 生蚝的做法 番茄意大利面的做法 牛肉丸子汤的做法 萝卜丸子汤的做法 产妇鸽子汤的做法 qq聊天记录怎么恢复 蒜蓉茼蒿的做法 敕怎么读