思念一个人很痛苦怎么办

1、努力忘掉对方如果你觉得思念是一种痛苦的话，我觉得你完全可以努力的忘记对方，因为除了忘记对方，你没有别的选择了。

3、改变自己的思想模式也许是你的思想模式太专一了，如果一直这样下去，只会痛苦了自己，所以一定要改变自己的思想横式。

5、当作是最美的遇见因为你思念的对象你根本无法拥有对方，所以你只能当作是最美的遇见，只有这样，你才能当作心里从来没有爱过对方。