1、生姜可以泡汤喝。无事之时，可以洗净几块生姜，切成薄片，放入锅里，文火焖汤，既祛寒，有滋养身体。
3、生发防脱发，用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循膣默髻僳环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。
5、生姜辣素对心脏、心血管有刺激作用，可以加速血液流动，促使排汗，带忝苠庠碴走体内多余的热量，具有排毒、养颜、减肥的作用。以香醋浸姜制成的保健忧腐刖盂醋，酸中带姜香，饭前用能开胃，助消化，软化血管，所以受到许多人的喜爱。
7、增进食欲：生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血，增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使消化功能增强，起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。
