1、监测血压，
很多人都会对自己的血压有一个感觉，但是就有局限性，因此要定期监测血压同时要对血糖和胆固醇进行监测，避免产生危害而不自知，
2、购买健身器械安装在家中，
人们购买健身器具安装在家中，本来是图方便能够更好的进行锻炼，但是这种动力一般很难长久坚持，从而觉得有健身器械只是没有锻炼而已，从而忽略了锻炼这件事情，
3、不择手段的减肥，
很多女性为了减肥不择手段，甚至采用吸烟的办法来控制体重，其实吸烟对体重的控制很不划算，是因为吸烟是心血管疾病的致病因素，
1、忽略心脏的危险信号，
女性可能大部分关注的是胸部是否丰满，而对于恶心腹痛，呼吸困难等这样不太常见的症状，并不是很重视，
2、更年期，
女性的更年期会遇到很多问题，比如说睡眠情绪，很多人甚至拒绝激素的代替疗法，
3、不注重健康，
很多女性在怀孕之前会非常注意身体健康，生完孩子以后对这些危险因素反而倒不重视，
