十月静补第四弹：五彩串烧法兰肠

1、准备材料 青椒、黄椒、红椒、洋葱切成块状，口蘑切片，法兰肠切段。

2、串好刷油 将西兰花焯水沥干，将切好的蔬菜依次串起来，装盘备用。

3、入箱烤制 将烤箱温度调至180度，预热10分钟，将串串铺在锡纸上，放入烤盘，再在串串表面刷上一层橄榄油，烤制20分钟。

4、盛盘调味 待烤熟后将串串取出，在表面撒上七味粉和少许盐即可。