教你怎么做【炒时蔬玉米笋】

1、备好玉米笋。

2、剥好的玉米笋。

3、玉米须别扔！煮水喝

4、玉米笋洗好、切好备用。

5、盘中备好玉米笋、荷兰豆、花椒粒。

6、锅中倒油，油热后倒入备好的食材

7、快速翻炒，加少许盐，出锅。装盘。