中学生怎样消除青春痘

1、中学身更应该少吃辛辣食物。辛辣食物能够刺激青春痘的生长，所以一定要少吃辛辣食物。

3、中学生学习紧张，可能会造成焦虑，应该及的疏导自己的自己和多多和同学之间加强交流。

5、中学生还要多吃蔬菜，蔬菜能够有效的补充维生素，维生素能够保证我们微量元素的不缺乏，对于青春痘一样能够起到消除作用。