鲜橙五彩鳕鱼丁的做法

 时间:2024-10-22 05:06:02

1、准备主食材:主材是来自麦德龙自有品牌METRO Chef的大西洋真鳕鱼片和冷冻杂菜,还有南非鲜橙。

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2、鳕鱼切丁,加盐、料酒和淀粉拌匀腌制半小时。

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3、橙子果肉取100g切成丁。剩余的榨出70g橙汁备用。

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4、橙汁、糖、盐、白醋、淀粉混合在一起,搅拌均匀。

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5、炒锅放油,烧热后下入腌好的鳕鱼丁翻炒至鱼肉发白凝固后盛出。将锅重新洗干净,再次烧热放油,油热后下入杂蔬丁翻炒。

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6、下入鳕鱼和橙子丁翻炒均匀,马上倒入橙汁调料。迅速翻炒至汤汁浓稠后关火。

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