1、注意身体和腋窝的清洁卫生、勤于洗澡，经常清洗腋下，以保证腋下的清洁和卫生；减少腋下的毛发，防止细菌的增长；控制好个人的情绪，保持心情愉快，避免紧张和不安，不要做太过剧烈的运动；要少吃些刺激性食物，最好是戒烟戒酒，减少汗腺的分泌。
2、在腋下涂抹止汗剂，止汗剂可以将毛孔堵塞，从而减少汗腺的分泌。体香剂有除臭的效果，平常也可以多使用。将肉毒杆菌注射于腋窝腋毛区，可有效控制好汗水的分泌。但是价格比较昂贵，持续时间约半年，并不是很长。
3、多喝水、多吃绿叶蔬菜：油罔阙冖狐臭的产生在夏天来说，加上出汗就很容易造成狐臭的发生，多喝水加上多吃一些富含水分的水果，通过排尿的方法，将肠矛瑾搴痪胃内一些有机物质快速排除，一些细菌也难以生长，从而让狐臭也减少许多。而绿叶蔬菜富含了很多的维生素和一些碱性的物质，不但可以抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，能帮助人体锁去湿，身上的狐臭味也会因此变淡许多，而一些油腻的食物也要尽量少吃。
4、可以用冰片酒精治狐臭。将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。
5、食盐：食盐有杀菌消炎的作用，对于细菌繁衍产生的气味有一定的抑制作用。洗澡时只需要直接将食盐抹在腋下，然后冲干净就好。如果觉得洗澡这种事还是无法降低狐臭指数，那么随身携带一块浸有海盐水的棉块吧，有需要的时候随身擦拭腋下。另外，也可将食用盐放入锅内炒热后，准备一个纱布袋，装在里面，然后摩擦腋窝大约5分钟，每日1次，连用5天，即可见效
6、番茄汁：在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，这个是需要坚持才会有效的，每周泡2-3次，可以有效去除腋下的异味。番茄里有种成分，能很好的去除异味。
7、生姜片：生姜有杀菌的作用，洗干净后切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟，搽拭的时候直到发热为止。一个星期后，狐臭味会缓解很多，还能有效刺激汗腺。也可以将生姜洗净捣碎，然后用纱布包裹生姜，并压榨成汁水，将汁液涂抹与腋下，每天坚持涂抹数次，有显著疗效
8、米醋：米醋100克，茴香粉5克。首先将米醋与茴香粉搅拌均匀；然后用清水将腋下洗净，保持清洁度，将糊状物涂抹于腋下。
