什么样的生活才健康

1、想要健康的生活，首先要有良好的心态。一个人如果心态不好，即使过着神仙般的日子，他依然会觉得痛苦。人不能时刻都保持良好心态，但是一有不好的心态时，就应当想办法疏解，不能任由其发展，要学会控制。

4、拥有丰富的精神文化。不管你是年轻人还是老年人，都要多参加社会活动。年轻人可以多出去参加公益性活动，老年人可以在家里的社区活动。现在国内这样的形势已经趋于成熟。