怎样消除孩子考试前的紧张情绪

 时间:2024-10-24 13:43:04

1、别提要求: 很多家长会自觉不自觉的在自己孩子面前说出自己的想法,比如:这回你要是进前十名就好了;你要是能得全班第一,我就是再辛苦也值得了;我就不信你考不过隔壁的那个小子?这些言词尸园拽诟家长是顺嘴一说,可是却给孩子增添了人为的压力,孩子自然会在考试前紧张,最好的办法就是“闭嘴”!

怎样消除孩子考试前的紧张情绪

3、别去比较: 作为家长一定不要总是拿自己的孩子和同学、同事、邻居家的孩子做比较,总是时不时的说这个孩子不如你,那个孩子比你优秀,这回你可一定要超过他家的孩子,给爸妈争口气,这样的想法就会让孩子很纠结。

怎样消除孩子考试前的紧张情绪

5、做好服务: 孩子备考期间,家长的任务就是做好相应的后勤保障工作,服务于孩子的饮食起居,这时候家长要知道“此时无声胜有声”的道理,孩子对你给与他的默默的付出会感动的,回报你的就是调整好自己的状态,继续努力。

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