1、早起早睡，多补充点水果蔬菜，空闲时间勤加锻炼身体。如坚持段时间还是没有好转建议就医。
2、禁吃冷食和剩饭，多补充营养，注意保暖。
1、尽量的少熬夜，少吃口味特别重的东西。
2、保持定期清理口腔
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时间：2026-02-14 08:58:53
1、早起早睡，多补充点水果蔬菜，空闲时间勤加锻炼身体。如坚持段时间还是没有好转建议就医。
2、禁吃冷食和剩饭，多补充营养，注意保暖。
1、尽量的少熬夜，少吃口味特别重的东西。
2、保持定期清理口腔