1、站。女性站的时候需要抬头挺胸收腹，但需要注意度，自然就行，一切都要平，只要大家慢慢尝试保持这样的姿势，长时间下来就会慢慢变成一种习惯了。
2、坐。女性也一定要有坐姿，大家坐的时候臀部只坐椅子的三分之一，腿也可以搭在另一条腿上，但是一定要记住，不管大家怎么做，双腿一定不要岔开。
3、走。走在路上就把路当你家的，你的 T 型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势。一切来说，就是自然一点就好。
4、外形上。大家不一定非要穿什么名牌，一切都要适合自己，比如如果大家hold不住比较暴露的服装，就不要去尝试那些，反正适合自己就行。
5、上面的这些方面大家都做到了，剩下的就是自信了。自信非常重要，一定要相信自信的你是最美的，最优秀的。
6、最后，大家一定要保持微笑，微笑也要画陲奴颁注意一个度，不能笑得花枝招展，笑得嘴角轻轻上扬就行。另外，就是谈话的时候要注意眼神交流，用眼神把自己的气质表现出来。
