美容瘦身的木瓜银耳羹

 时间:2026-02-15 12:22:52

1、提前将银耳、莲子分别泡发。

美容瘦身的木瓜银耳羹

2、将木瓜去皮切小块,泡好的银耳去蒂再撕小块加水放锅里。

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3、 倒莲子大火煮开后放入冰糖。

美容瘦身的木瓜银耳羹

4、放入木瓜转小火煮20分钟,加入枣片大火煮10分钟转小火煮10分钟。

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5、熄火后加盖焖10分钟即可。

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