养生食补红烧羊肉的做法

 时间:2026-04-21 23:56:16

1、羊肉汆水洗净备用。

养生食补红烧羊肉的做法

2、冷锅入香叶、八角、桂皮、大葱、一个剪碎的辣椒干。

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3、在香料入锅后,冷锅冷油小火炒香香料。入羊肉,中大火翻炒,加入料酒、生抽、老抽。倒入适量净水,大火煮开。后转中小火炖。

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4、1小时后,羊肉酥软。加入冰糖,转中大火,稍稍收汁。

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5、汁水收紧些后,换锅,加入白胡椒粉,继续小火焖煮10分钟。(换锅的时候,把各香料剔除。)

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6、汁水收紧到自己喜欢的样子,加入另一个干辣椒。转大火,撒上蒜叶碎,蒜叶出香气就关火。

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7、上桌啦,开动开动!羊皮香糯,羊肉绵软酥烂。咸鲜中夹着丝丝辣意,随之而来的淡淡甜味,又很柔和地中和了微微辣意。甚好!

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