教你做蒜蓉烤海鲜小杂烩

1、准备好需要的材料。

3、准备调料的食材：蒜，葱，辣椒，生抽，蚝油，盐，糖。

5、锅内倒油加热，放入辣椒碎，蒜末，葱花炒香，多炒会，蒜末炒成金黄色。

7、拿出铸铁锅，锅内铺一层锡纸。

9、倒入刚才做好的料汁。预热烤箱200度。北鼎烤箱选择烹饪烤功能，200度，25分钟。

11、铸铁锅很热，烫手，一定做好防护。