1、如果是自己的经济能力可以。尽量就选择，驽怛判涮住月子中心。有专门的月嫂。这样子妈妈能够科学育儿。或者是在家坐月子，然后请一个月嫂，保姆。也能分担妈妈的压力。
2、自己带娃。因为月子里，正是孩子吃奶时候，晚上孩子可能三个小时，就会醒一次。妈妈在白天时，要注意休息。能睡就多睡会儿。随着孩子生物钟走。
3、因为喂奶需要，抱起来孩子。频繁的坐起，肯定腰部会不舒服。可以买个喂奶的枕头。依靠，或者是垫着。减轻负担。
4、除了喂奶，肯定是妈妈来以外。其他的，换尿片，等工作，让爸爸来做。产妇可以减少起来的次数。
5、卧室保持好，适宜的温度。除了让产妇能舒服一些。也能够让孩子有一个好的睡眠，避免孩子闹夜。
6、一些必须用到的物品，比如尿布，卫生纸，还有湿纸巾，以及棉纱布等，要放置于触手可及地方。方便拿取。
