蛋白质蚕蛹怎样做才好吃

1、200克蚕蛹下锅煮七分钟，煮好切成两半，把里面黑的抠出来，切好的蚕蛹，挤出水分放入盆中，加入20g玉米淀粉

2、起锅烧油，六成油温下锅炸，炸至金黄酥脆捞出，锅留底油，加入10g花椒10g干辣椒，10g葱，10g芹菜

3、倒入蚕蛹，加入10g，麻辣鲜或者10g椒盐，翻炒均匀即可。