栗子鸡煲的营养价值

1、栗子鸡煲鸡肉中含有丰富的蛋白质和磷脂，能促进胎宝宝大脑发育，增强体质，搭配板栗香甜可口

3、食材清单板栗10 颗鸡肉半只蘑菇2～4 个胡萝卜1 个葱姜少许

5、 搭配的时蔬按自己喜好加减，如果不喜欢吃酱油的也可以减少或不放。