适合减肥吃的鱼做法

1、将龙利鱼切成片，将鱼肉表面的水分吸干

2、将盐均匀撒在鱼肉表面

4、然后将鱼肉表面刷上一层油，鱼肉的另一面重复上面的步骤

5、然后将柠檬片放在鱼肉表面，腌制15分钟

7、起锅烧油，油热后将鱼肉放入锅中，用中火煎6分钟