香煎鸡翅(健脑益智)

 时间:2026-04-25 11:08:54

1、主料:鸡翅6个 辅料:红油20克、盐、5克、孜然粉5克、料酒2克、生抽5克、姜粉3克、蜂蜜5克、胡椒粉3克

香煎鸡翅(健脑益智)

2、把辣椒粉、孜然粉、姜粉、胡椒粉,加料酒、生抽、盐,加红油,加蜂蜜,都倒进大碗里拌均匀

香煎鸡翅(健脑益智)

3、把鸡翅洗净,用刀背拍几下,多拍几下,用叉子或者牙签扎眼,或者切花刀,把加鸡翅加进去,带上一次性手套,把鸡翅均匀地抹上腌料,把大碗盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏2小时(可选)或者直接腌制30分钟以上,,中间可以翻动1到两次

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4、取出鸡翅,在均匀抹上腌料,平底锅加热,加菜籽油

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5、加鸡翅

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6、加鸡翅小火慢煎出香味,出水分出油脂

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7、翻面继续煎到这一面出油脂

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8、待两边都煎定型、鸡翅略微鼓胀起来,加少许水,加盖子,继续焖煎两分钟

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9、听到“滋滋”的声音,揭开盖子,将水汽煎蒸发干出香味即可

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