菠菜怎么取汁

1、1.准备一把菠菜洗净

2、2.将菠菜切碎

3、3.用刀把将切好的菠菜碎砸烂

4、4.用手将捣烂的菠菜汁捏出来

5、5.反复捣，反复捏，保证汁子捏的干净

6、6.菠菜汁成品

1、1.准备一把菠菜洗净

2.将菠菜切碎

3.用刀把将切好的菠菜碎砸烂

4.用手将捣烂的菠菜汁捏出来

5.反复捣，反复捏，保证汁子捏的干净

6.菠菜汁成品