1、 每一个人心中，都有一个无形的囚笼，里面囚禁着，伤害过自己的人，或亲人，或朋友，虽然那些人有可能浑然不知你的不原谅，但自己压抑的心灵却久久不能释怀。
2、 别人对自己的伤害大约有三种：1、伤了自己的财物，（钱财身外物，想开的，请不要伤心，那在伤自己）会让自己身心不得安宁。退一步，海阔天空。请不要为钱财伤了自己。2、伤了自己的身体，这一类就很难原谅了，但若看到自己所爱的人，有健康的身不也是一种幸福吗？并且爱自己的人，愿你走出这个死胡同，心灵被扭转。请从怨恨别人的抑郁中走出来，自己也会给爱你的人带来阳光。3、伤了自己的心灵，这种别人对自己的伤害是最难治愈的，刀削不了自己的把，那就请找一个爱自己的人，与他一同歌唱，一同分享伤痛，快乐，分享你一切所有的，一同找开心中囚笼，释放每一个囚在心中的人，请不要因为他们的过错，惩罚自己。
3、 心灵的压抑，会让人长久处于亚不健康的之中，饶恕别人的过失，便是自己的荣耀。因为，我们也伤害过身边的人，但愿他们也可以做到不为我们的过犯伤害自己。
