1、常用的一个工具是GWX Stopper，这个工具是用于干扰微软的升级程序的。注意网上的安装包有的会有捆绑软件，所以下载和安装的时候都要注意。本来是避免骚扰结果被更多流氓骚扰就不好了。
2、软件界面很简单，只需要点击第一个功能就可以了。该选项是永远禁止win10自动升级推送。点击之后就ok了。
3、如果还是想升级win10呢，可以用各个平台提供的win10升级助手来完成。比如进入360工具箱，找到win10升级助手
4、然后检测硬件之后就是长时间的下载过程，下载之后就是自动安装的过程。
5、如果一切顺利，那么等重启几次完毕。安装完成之后就会成为win10系统。而且这样安装的系统依然可以回滚到以前的版本系统。个人建议是，如果你是新电脑建议升级win10,如果是老电脑，对于安全维护没有那么多要求，可以选择原来的系统。而且过了这一段时间，就不会有这么多麻烦的推送了。BY：来来去去的龙猫
