1、 “怪当今居世之士，层不留神医药，……皮之不存，毛将焉附”——《伤界倔蔼钒寒论张仲景序言》中就说到学习医药，研究经方，可以医治权贵，可以救死扶伤，还可以保健安生，人不要贪图权势而忘记了保健养生。
3、 太阳病——头痛发热，恶风，无汗而喘，身疼腰痛等。 少阳病——往来寒热，口苦，咽干，目眩，嘿嘿不欲食等。 少阴病——脉微细，但欲寐。
5、 “梅核气”，妇女精神紧张容易感到咽部不适，现代叫癔球症。 “喜悲伤欲哭的癔病”，精神受刺激以后的癔病。
7、 如何了解自己的体质特征： 整体而言：寒、热、虚、实。 病理而言：气、血、痰、火、湿、食。
9、 热——黄连上清丸 热性体质可用，常见症状脸上痤疮、鼻血、小便黄。如出现腹痛腹泻不要再用，可改试半夏和胃颗粒和六神丸。
11、 实——麻仁丸、三黄片 便秘不严重者可用麻仁丸，中成药麻仁丸可长期使用；便秘严重者伴有腹痛用三黄片，三黄片不可长期使用。
13、 血淤——桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液 女性月经不调、失眠用桂枝茯苓胶囊；月经失调、乳房胀痛用血府逐瘀口服液。
15、最后希望这么一长篇的介绍能够帮助到想要学习养生之道的朋友，那么我写的这篇经验就很有意义了，多学还要坚持，也不要忘了对症下药。
