1、注意劳逸结合。其实脑力和体力是相辅相成的，所以我们在运用脑力劳动的时候千万不要忘了人还需要体力的运动来维持身体的健康。
2、休息大脑。就算是机器也需要休息，何况是我们的大脑，要记住大脑也会感到劳累，适当的休息是必要的。
3、按摩。经常用脑，脑一定会感到疲劳，所以经常对大脑进行按摩，不仅可以促进血液循环，而且还有利于神经的放松。
4、适当的锻炼。从事脑力劳动，并不是说我们只要动脑就可以了，因为适当的锻炼可以让我们的大脑更灵活。
5、讨论。经常和别人进行一些问题的讨论，可以激发自己的思维，让自己的思维更加的灵活。
6、接触。多接触一些各方面的人，可以让自己的身心可以得到很好的锻炼，可以让自己越来越聪明。
