1、调节饮食。多喝水，补充维生素，多吃新鲜的水果蔬菜，能有效缓解嘴唇干燥。忌食过辣食物，这种季节，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。
2、嘴唇起皮不要撕。嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。
3、正确使用唇膏。唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
4、外出做好保护工作。外出和睡觉前使用润唇膏，外出时可以戴上口罩，尽量减少风吹日晒对嘴唇的刺激。
