老人适合吃哪些水果

1、葡萄中含有一些微量的元素钾，可以促进人体内钠的排出。还可以有效的降低高血压。

3、雪莲果，有着较强的提升人体免疫能力的作用，特别适合老人食用。

5、猕猴桃，丰富的天然糖醇物质，能够调节糖代谢，减少糖尿病的发病率。

6、总结：老人可以合理的食用这些水果，可以有效的补充身体所需物质 。并且有益身体健康。