1、睡得不舒服，小孩子晚上睡觉被子盖的厚。或者比较重的时候都会踢被子，被子过厚的话小孩子还很容易出汗，而小孩子还不太会用语言来表达自己的不舒服，所以一定要注意这一点。
2、小孩子大脑兴奋过度，小孩子大脑还处于发育中，神经系统还没有完全发育好，要是睡前玩的兴奋，入睡的时候会出现很难入睡的状态，所以睡前一定不要让小孩子玩过于兴奋的游戏等。
3、小孩子生病，小孩子生病的时候也会踢被子，如果要是因为生病的原因而导致的小孩子睡觉的时候踢被子，一定要及时就医。
4、如果小孩子睡觉的时候把头蒙到被子里或者是把手放在了胸前，这时候也会因为睡觉呼吸困难而踢被子，因此，要让小孩子养成良好的睡眠习惯。
5、晚上小孩子睡觉之前吃的太多也会踢被子，吃多了小孩子就会不容易入睡，睡觉很不踏实，因此，晚上一定不要让小孩子吃的太多。适量的食物可以帮助他睡觉？
6、要跟小孩子营造一个好的睡眠环境。到了晚上需要休息时候，你可以和小孩子说洗澡要睡觉了，要关灯睡觉了，当周围环境安静了的时候，小孩子也就能慢慢入睡了。
