1、圣女果能够起到促消化的效果，能够促进脂肪以及蛋白质的消化食欲不好的朋友们可以吃圣女果，能够起到非常好的调节性的作用。
2、圣女果具有美容养颜的作用，由于圣女果中是含有非常多的抗氧化物质，能够有效的延缓人体的衰老。
3、圣女果能够有效的缓解贫血的征兆。胜利果实能够促进红细胞的生成，有效的缓解贫血症状，还能改善面色苍白乏力等症状，可以让气色变得更为红润。
4、圣女果也是具有防晒的作用。由于圣女果中是含有番茄红素，能够抵御紫外线的伤害，同时还能够促进人体细胞的合成，有效的预防皮肤被晒伤。
5、圣女果是能够促进人体的生长和发育的，小孩子可以多吃圣女果。圣女果中含有番倡犯盥澎茄红素等特殊性的物质，能够促进人体骨骼的生长，还能够增强个人免疫力。
6、没有成熟的圣女果是不可以食用圣女果，否则会导致人体出现乏力等中毒的症状。
7、大家不要空腹食用圣女果。否则会导致人体的胃酸分泌过多，有可能会导致人体形成结石，甚至还会导致人体出现胃胀等症状。
