1、容易上火阿胶是一种带火的补品，所以如果想吃阿胶最好不要选择在夏天，最好在冬天服用，身体火气重的人也不要随便服用阿胶， 因为那样会让你心生燥热，给身体带来不适。
2、经量增加服用阿胶的女性朋友，一定要注意，在月经期间千万不要服用阿胶，因为阿胶有补血滋阴的功效，如果在月经期间服用，会使经血量变多，所以女性朋友在服用阿胶的时候，一定要错过月经期。
3、影响消化阿胶由于比较滋腻，不容易被胃部消化，所以吃多了会加重肠胃负担，胃部消化会变弱，肠胃不好的朋友建议少吃阿胶，或者不吃阿胶，正常人吃阿胶也要注意量，以能正常消化为宜。
4、便秘阿胶会对肠胃造成负担，会导致胃部消化不良，这些情况都会导致人体便秘，所以在服用阿胶期间建议多喝水，多运动，加强体内循环，加强肠胃运动，帮助消化，缓解便秘症状。
5、会使感冒加重吃阿胶的人往往不知道什么情况下不能吃阿胶，这个是值得提醒的，阿胶在人体感冒咳嗽时是不能服用的，那样会加重病情，所以有感冒症状的人一定要注意，要等感冒完全好了之后才可以吃阿胶。
6、会影响腹泻康复阿胶不但在感冒咳嗽期间不能吃，在人体肠胃出现毛病的时候也是不能吃的，比如出现了腹泻的症状，在腹泻期间如果食用阿胶，不但不会缓解腹泻症状还会加重病情，所以一定要等到病情康复后才可以食用。
