黄体不足吃什么

1、 常吃一些黑豆和糯米熬的粥：里面有适量的黑豆、黑糯米以及红糖。适应：益气补血，有助于缓解贫血的症状。

2、 多吃，常吃一些对调补女性黄体功能有益处的姜汤或者羊肉。

3、 在月经结束后，每天喝用红枣、桂圆、枸杞泡的水。

4、 根据医生的参考，吃一些红参、红枣、桂圆，枸杞，都能有效缓解黄体不足的现象