高温季节如何防止”毒气“中毒

1、 遮阳帽、遮阳伞、太阳镜、防晒霜都是炎夏必备，能够避免太阳晒伤头皮、眼睛和皮肤。

2、 将小巧的喷雾瓶装满水，放在冰箱里，出门时随身带着，太热时可喷在衣服上降温。

3、 避免喝冰啤酒和咖啡，虽然喝进时虽觉得爽快，但啤酒和咖啡都是利尿剂，会让水分更快从身体排出，导致身体更热。

4、 以温水洗浴，可让身体凉爽。尽量不冷水冲澡，特别在出汗时，冷水会使毛孔收缩，不利于体内热量散出。