怎么预防拉肚子

1、什么原因引起的腹泻呢？气温交替时温度变化较大，没有及时做好保暖措施，受到了风寒就可能会腹泻。

3、有些人很怕热，喜欢开空调睡觉。睡眠时人体的免疫力是最薄弱的，很有可能因为贪凉引起感冒腹泻。

5、预防腹泻就要适时的增减衣服，做好防寒保暖。

7、压力大时，可以听听放松的轻音乐，也可以去做瑜伽、游泳等有氧运动，缓解身体紧绷的状态。