孩子吃饭不规律怎么办

 时间:2024-10-14 12:25:18

1、父母要自我检讨吃饭环境是否杂乱?看电视、高谈阔论都会分散孩子吃饭的注意力。是否太过娇惯?对孩子宠爱,限制孩子运动量,孩子能量不能很好的消化,孩子缺乏饥饿感造成食欲减退。

孩子吃饭不规律怎么办

3、很多孩子对可乐、冷饮、果汁、乳酸饮料情有独钟,零食过多,使得孩子血糖升高,终日饱腹感,食欲中枢受到抑制。

孩子吃饭不规律怎么办

5、比如当孩子不吃肉,可做成水饺或馄饨;不吃豆腐,就做成卤干等等。尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”。

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