【爱宝贝】：[3]如何科学的给孩子喝水

1、喝水慢饮小孩子喝水往往不会顾及那么多，常常会将一大杯水“一饮淤撸睾伽而尽”。这样喝，不但水不利于吸收，还容易造成急性胃扩张，腹胃不适。作为家长，要告诉孩子喝水不能过快的道理，培养孩子喝水慢饮的习惯。

3、不喝冷饮小孩子活泼好动，经常考栖鸪歪弄得浑身是汗。如果这时给小孩喝冷饮的话，很容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化功能不说，还能刺激胃肠蠕动，造成胃肠痉挛，发生腹痛。虽然冷饮当时喝起恝依在绌来舒服，但家长为了孩子的肠胃，禁止在孩子运动后直接给他们喝冷饮。

5、适当喝果汁可以喝点新鲜的果蔬汁，如橘子汁、西瓜汁、橙汁、番茄汁、葡萄汁等。这些果汁热量低，营养价值高，很适合小孩子饮用。