人参果怎么吃里面的籽可以吃吗

1、人参果主要吃果肉，里面的籽可以吃，但是没有什么营养。

2、人参果适宜生吃，新鲜成熟的人参果清新水分充足，清香的润润口感是十分宜人的一种味道。人参果也可以炒肉片、熬粥、做成沙拉等。