1、脸部抚触。1）在手螭蒴饕厍掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。2）拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止，画出一个微笑状。这些动作，可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。做6个节拍。
2、扯摸耳垂。用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。做6个节拍。妈妈可边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。
4、腹部抚触。放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。这个动作可以加强婴儿内排泄功能，有助排气舒解便秘，按摩动作要在婴儿下腹结束（右下方），这是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向结肠。注意：在脐痂未脱落前不要进行这个按摩动作。做6个节拍。妈妈可边抚触边念：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。
6、腿部抚触。1）用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖锟侯希哇处一直按摩到尾椎下端。2）用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚菟苇腱螬踝。这个动作是增强腿和脚的灵活反应，增加运动协调功能。做6个节拍。妈妈可边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。
7、脚掌抚触。一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，做6个节拍。妈妈可边抚触边念：妈妈给你揉揉脚，宝宝健康身体好。
