1、 幸福是什么？相信不同的人会有不同的理解。盖洛普公司做过关于幸福感的民意调查，盖洛普公司将幸福感指数分为五项：生活目标、社会关系、财务状况、居住社区、身体健康。
2、 所以，我们要想提升自己的幸福感，首先应该给自己的生活定下目标。可以定一个长远的目标，然后再分成一个一个的小目标，一一去达成，让自己感受到成就感。
3、 然后，要学着去经营你的社会关系。和爱人的关系、家人的关系、同事的关系，让自己处在一个良好的人际关系中，避免庸人自扰。接受人性中不可避免的自私的现实，学会互惠互利的共存。
4、 财务状况也是很重要的一项，尽你的所能去赚钱吧，当你真的可以财务自由了，幸福感自然也就提升了。
5、 找一个自己理想的居住环境，如果不喜欢，就想办法改变。你只有真正接受一个地方，真正觉得在这个地方生活是开行的、满意的，你才能少了很多的抱怨。
6、 最后，一定要记得关注自己的身体状况，良好的身体是革命的本钱。如果身体出了问题，自然会大大降低你的幸福感。
